- 05 de marzo de 2026
Obesidad: la evidencia científica respalda el papel de los edulcorantes bajos en calorías en el control del peso
En el marco del Día Mundial de la Obesidad, bajo el lema “8 mil millones
de motivos para Avanzar en la Atención de la Obesidad”, la Asociación
Internacional de Edulcorantes, ISA por sus siglas en inglés, se suma al llamado
global para abordar uno de los desafíos de salud pública más urgentes de
nuestro tiempo.
La
obesidad es una condición compleja y multifactorial, influenciada por factores
biológicos, sociales y ambientales. No existe un enfoque nutricional único que
funcione para todas las personas cuando se trata del manejo del peso.
Para
quienes buscan reducir su consumo de azúcar sin renunciar al sabor dulce, los
edulcorantes bajos en calorías /sin calorías pueden ser una herramienta
práctica dentro de una alimentación equilibrada. Ensayos clínicos de alta
calidad muestran de manera consistente que sustituir azúcares por edulcorantes
bajos en calorías/sin calorías reduce la ingesta total de energía y favorece la
pérdida de peso, con una reducción promedio de entre uno y dos kilogramos.
Más
detalles sobre la evidencia científica y las recomendaciones actuales de
organizaciones de salud y nutrición están disponibles en la ficha informativa actualizada
de ISA.
En
América Latina, donde las tasas de obesidad y diabetes continúan en aumento,
evaluar herramientas nutricionales respaldadas por evidencia científica resulta
especialmente relevante para la toma de decisiones informadas tanto en la
práctica clínica como en el ámbito de las políticas públicas.
“Ante
el aumento continuo de la obesidad a nivel mundial, es fundamental promover
decisiones informadas basadas en fundamentos científicos rigurosos”,
señaló Laura Miranda, Coordinadora Regional de ISA para Latinoamérica. “Los
edulcorantes bajos en calorías/sin calorías no son una solución aislada, pero
pueden formar parte de estrategias integrales orientadas a reducir el consumo
de azúcar y calorías dentro de un estilo de vida saludable”.
En
este contexto, el 3 de marzo de 2026, ISA apoyó el seminario web “Actualización sobre edulcorantesbajos en /sin calorías: nueva investigación, posicionamientos yrecomendaciones”, organizado por la Federación
Mexicana de Diabetes, FMD, y la Asociación Latinoamericana de Diabetes, ALAD.
Durante
el evento se analizaron hallazgos recientes del estudio europeo SWEET, un
ensayo clínico aleatorizado de un año de duración que mostró que incorporar
edulcorantes bajos en calorías/sin calorías en una dieta saludable y reducida
en azúcar ayudó a mantener una mayor pérdida de peso a lo largo del tiempo, al
mejorar la satisfacción con la alimentación y la adherencia a un plan de
alimentación saludable.
Asimismo,
los expertos presentaron evidencia que confirma que los edulcorantes bajos en
calorías /sin calorías no elevan los niveles de glucosa ni de insulina en
sangre, lo que respalda su uso en el control del peso y el manejo de la
diabetes, y que han sido rigurosamente evaluados y confirmados como seguros
cuando se consumen dentro de los niveles de Ingesta Diaria Aceptable
establecidos por autoridades internacionales en materia de inocuidad
alimentaria.
En
el Día Mundial de la Obesidad 2026, ISA reafirma su compromiso con la promoción
de información científica rigurosa y el diálogo abierto con las comunidades de
salud y nutrición. Abordar un desafío de salud pública de esta magnitud
requiere un enfoque integral, basado en evidencia científica y centrado en las
necesidades individuales.